Reishi Pilz

Reishi Pilz kaufen: Ratgeber für deinen Vergleich & Test

Reishi ist eine exotische Pilzform, welche rein äußerlich betrachtet aufgrund seiner roten Farbe sehr leicht zu erkennen ist. Der Pilz besitzt eine nierenförmige Kappe, welche ihm auch sein unverwechselbares Aussehen verleiht. Im frischen Zustand ist der Pilz sehr bekömmlich und findet reichhaltigen Einsatz in der Küche. Er ist weich in seiner Konsistenz und hat einen süßlichen Geschmack. Die Vorteile des Reishi liegen aber hauptsächlich im Bereich seiner gesundheitlichen Wirkung, weshalb er gerne in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Immer häufiger wird der Reishi daher auch in Kapselform gekauft, um etwa bei der Bekämpfung von Infektionen und Krebs zu helfen. Außerdem wirkt der Reishi auch positiv gegen Stress und wird daher gerne als Impulsgeber in stressigen Alltagssituationen eingenommen. In Kapselform ist er als Gelatinekapsel erhältlich und kann leicht eingenommen werden. In diesem Ratgeber wollen wir dir einen guten Überblick über die Wirkungsweise des Reishi als Nahrungsergänzungsmittel geben. Der Ratgeber sollte dir alle notwendigen Informationen geben, um eine vernünftige Kaufentscheidung treffen zu können.

Das wichtigste zum Reishi Pilz:

Die fernöstliche Medizin war der sogenannten „westlichen“ Medizin immer shcon ein wenig voraus. Insbesondere jene Medizin, die abseits der klassischen Schulmedizin von immer mehr Menschen mit großem Erfolg verwendet wird, hat sich jetzt auch global durchgesetzt. In der chinesischen und östlichen Medizin liegt die Heilkraft vor allem in der Nutzung verschiedener Pflanzen und Pilze. Gerade der Reishi-Pilz ist hier besonders beliebt und die hohen Beliebtheitswerte vor Ort haben sich auch nach Westeuropa verschlagen. Eingenommen wird der Reishi-Pilz vor allem wegen seiner gesundheitlichen Wirkung, die sich insbesondere durch seine sehr gute Vorbeugewirkung bei vielen Krankheiten, aber auch zur Heilung bestimmter Krankheiten eignet. Die wichtigsten Punkte zum Reishi-Pilz lassen sich wie folgt zusammenfassen:

  • Ein hohes Maß an potenziellen gesundheitlichen Vorteilen
  • stärkt das menschliche Immunsystems bei schon geringer Dosierung
  • seit vielen Jahren ein Grundbestandteil in der östlichen Medizin

Die breite Palette an gesundheitlichen Vorteilen lässt sich in diesem kurzen Abschnitt gar nicht so leicht zusammenfassen. Sie reicht von der hohen Wirksamkeit im Bereich des Kampfes verschiedener Krebsarten bis hin zur Möglichkeit, dass Immunsystem bereits im Vorfeld von Krankheiten zu stärken. Allerdings ist es kein klassisches Medizinprodukt aus der schulischen bzw. universitären Forschung. Es wird aber von immer mehr Ärzten als beiläufige Medizin verordnet. Die positive Wirkung erfährt der Nutzer insbesondere durch die wichtigen Bestandteile in der Pilzstruktur. Sie besteht aus mehreren Molekülen, darunter Triterpenoide, Polysaccharide und Peptidoglycane. In wissenschaftlichen Forschungsarbeiten wurde die Hypothese entwickelt, dass es gerade diese Inhaltsstoffe sein könnten, die für die positiven gesundheitlichen Auswirkungen verantwortlich sind.

Reishi Pilz: Unsere Empfehlung

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Es lässt sich aufgrund der großen Vielfalt an verschiedenen Produkten auf dem Markt kaum eine seriöse Empfehlung abgeben. Noch dazu muss in diesem Zusammenhang berücksichtigt werden, dass eine Empfehlung immer an einen besonderen Grad der Aktualität geheftet wird. Dies trägt letztlich auch dazu bei, dass die Verantwortung ein wenig beim Leser bzw. der Leserin liegt, die vorliegenden Erkenntnisse mit aktuellen Testberichten und Produktvergleichen abzusehen.

Reishi kaufen: Qualitätskriterien für deine Auswahl

Reishi kaufen ist nicht so leicht wie du dir das vielleicht vorstellen würdest. Diese Feststellung wird sogar mit wissenschaftlichen Studien belegt, die behaupten, dass knapp drei Viertel aller Nahrungsmittelergänzungen nicht den versprochenen Mehrwert enthalten. Diese wissenschaftliche Feststellung hat uns dazu veranlasst, die wichtigsten Qualitätskriterien für den Kauf solcher Produkte zu verfassen. Damit hast du ein gutes Grundgerüst im Arm, um deine Kaufentscheidung richtig treffen zu können. Die wissenschaftlichen Studien haben insbesondere einen Vergleich der Wirkung zwischen den Nahrungsergänzungsmitteln und den wahren Pilzen verglichen. Die positive Wirkung auf die Gesundheit des Reishi Pilzes sind hinlänglich bekannt und auch wissenschaftlich bewiesen worden. Man sollte daher auch annehmen dürfen, dass die enthaltenen Wirkstoffe sich im Nahrungsergänzungsmittel befinden und man die gleichen positiven Wirkungen verspüren darf. Von den untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln war dies aber bei vielen Studien nur bei bis zu drei Viertel aller Produkte der Fall. Aus den Tests heraus lassen sich die wichtigsten Qualitätskriterien wie folgt zusammenfassen:

  • Polysaccharide und Triterpene als wichtige Inhaltsstoffe sind in vielen Produkten unzureichend enthalten,
  • Die Qualitätskonsistenz war nicht ausreichend vorhanden,
  • zu viele Füllstoffe (zum Beispiel zu viel Getreidefüllstoff oder Stärke) enthalten,
  • keine Triterpene als wichtige Inhaltsstoffe enthalten,
  • bei Produkten auf Myzelbasis sehr häufig Probleme feststellbar.

Um die Wichtigkeit der behandelten Qualitätskriterien zu verstehen muss man jedoch etwas tiefer ins Detail sehen. So gibt es meist einen sehr großen Unterschied in der Produktqualität jener Produkte, die nicht gänzlich aus dem Pilz hergestellt wurden. Viele Hersteller (in der Regel sind dies jene Produkte, die zu einem eher günstigen Preis auf dem Markt angeboten wurden) zu haben sind. Daher ist ein guter Preis auch immer mit Vorsicht zu genießen und auf die Parität abzugleichen. Daraus lassen sich auch die Inhaltsstoffe ableiten, die im Produkt enthalten sein müssen. Ein gutes Beispiel dafür sind die bereits zuvor erwähnten Triterpene, welche als wertvolle Wirkstoffe im Nahrungsergänzungsmittel angesehen werden. Sie sind de facto ein Naturprodukt und sollten direkt in der Herstellung des Nahrungsergänzungsmittels einbezogen werden. Wird aber durch zu viel Synthese bei der Herstellung gespart, dann mündet dies letztlich in ein qualitativ weniger wertvolles Produkt. Dazu muss man wissen, dass die Triterpene sich direkt im Pilz aus dem Holz entwickeln, auf dem er wächst. Je natürlicher und schonender die Produktionsmethode ist, desto höher ist der Mehrwert auch für den Nutzer. Wer den Pilz schon einmal in Natura gekostet hat, weiß vermutlich auch, dass er einen leicht bitteren Geschmack hat. Dieser leicht bittere Geschmack stammt von den Triterpenen.

Der Vorteil der Kapseln ist nun, dass sie einfach geschluckt werden können und so der bittere Geschmack umgangen werden kann. Dennoch sind als Teil der Triterpene auch noch die Beta-Glucanen eine der wichtigsten Wirkstoffe in Reishi. Bei vielen Herstellungsprozessen geht auch dieser Anteil drastisch zurück, sodass dies auch qualitätsmindernd wirkt. Im Prinzip könntest du streng genommen auch einen Selbsttest machen, ob ausreichend Wirkstoffe in der Kapsel vorhanden sind. Dazu müsstest du die Kapsel erst öffnen (sobald es sich um eine Gelatinekapsel handelt, ist dies meist auch leicht möglich) und kosten. Wenn das Pulver nicht bitter oder süß schmeckt, ist dies auch ein guter Indikator dafür, dass keine Triterpene vorhanden sind. Folglich kannst du daraus auch schließen, dass das Produkt mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit von schlechter Qualität ist. Solche Produkte besitzen in der Regel auch einen sehr hohen Anteil an Füllstoffen, um die mangelhafte Grundsubstanz auszugleichen. In Testberichten wird auch darauf abgestellt, ob sie ohne Zusatz von Füllstoffen völlig rein sind.

Reishi: sortiert nach Empfehlung

Es ist schwer, konkret Produkte zu nennen, welche aktuell den oben beschriebenen Qualitätskriterien entsprechen. Sollte ein Produkt aber jene Kriterien erfüllen und dennoch einen sehr guten Preis aufweisen, dann ist dies ein sehr starkes Indiz dafür, dass es sich um ein qualitativ hochwertiges Produkt handelt. Unsere Empfehlung richtet sich daher weniger um ein konkretes Produkt als um eine klare Vorstellung davon, was im Produkt enthalten ist oder eben nicht.

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Reishi: sortiert nach Preis

Wenn der Hinweis von zum Beispiel “stärkeähnlichen Polysacchariden“ auf dem Label angebracht wurde, dann sollte man eher Abstand von dem Produkt nehmen. Solche Produkte stehen mit Sicherheit nicht auf unserer Empfehlungsliste. Es handelt sich dabei um einen konkreten Hinweis für den kundigen Konsumenten (dank diesem Bericht), dass in dem Produkt Hilfsstoffe oder neutrale Füllstoffe enthalten sind. Ableitend von den oben erwähnten Ausführungen lassen sich auch die Preisempfehlungen für den Kunden einschränken. Es ergibt sich daraus auch eine klare Formel für den Käufer. Je billiger das Produkt ist, desto vorsichtiger solltest du beim Kauf sein. Gleiche die oben erwähnten Qualitätskriterien mit den Inhaltsstoffen ab und sortiere die engere Produktauswahl erst dann nach dem Preis.

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Reishi Pilz: Anwendung / Einnahme

Die Wirkung von Reishi lässt sich durch eine regelmäßige Einnahme anpassen. Es empfiehlt sich eine tägliche Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels, um die Wirkung zu maximieren. Soweit auf der Packungsbeschreibung nicht anders angegeben wurde, gilt grundsätzlich die folgende Einnahmeempfehlung. Ernährungsspezialisten und sehr viele namhafte Mediziner empfehlen den Konsumenten eine Einnahme von täglich fünf bis 10 Gramm von getrocknetem Pulver. Manche Empfehlungen liegen auch etwas höher. Wie später noch erläutert werden wird, lassen sich auch keine wirklichen Nebenwirkungen von einer Überdosierung ableiten. Sollte das Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form genommen werden, dann empfehlen Fachleute etwa einen Milliliter einer Reishi Tinktur. Die volle Wirkung entfaltet das Produkt, wenn es mehrmals verteilt über den Tag eingenommen wird. Grundsätzlich wird das Produkt auf dem Markt in flüssiger Form, in Kapselform und als Pulver angeboten. Man kann es zum Beispiel auch in einem Glas Wasser auflösen, wenn einem der Geschmack nicht etwas zu bitter ist.

Reishi: Wirkung

Die Wirkung kann nur dann entfaltet werden, wenn auch die Qualitätskriterien des Produktes erfüllt werden können.

Aus diesem Grund ist es für Pilzzusätze so wichtig, die Stärkekomponente zu messen. Füllstoffe wie Getreide, Dextrose und Maltodextrin sollten daher nach Möglichkeit nur in geringer Dosierung enthalten sein, damit die Wirkung maximiert wird. Sollte aber die Qualität stimmen, dann kann sich der Konsument auf eine Reihe von Vorteilen freuen, wie zum Beispiel:

  • Positive Wirkung auf Bluthochdruck und den Cholesterinspiegel
  • Positive Beeinflussung des Herzkreislaufsystems,
  • Vermeidung von Leber- oder Nierenerkrankungen
  • Heilung von Atemwegserkrankungen wie Asthma sowie
  • Vorbeugung gegenüber bestimmten Virusinfektionen wie der Grippe

Die Anwesenheit von Beta-Glucanen ist, wie bereits oben beschrieben wurde, ein wesentliches Kriterium, um die positive Wirkung im Körper entfalten zu können. Die Zellwände aller Heilpilze bestehen hauptsächlich aus Beta-Glucanen und genau diese Inhaltsstoffe sind für die Entfaltung der positiven Wirkung so wichtig. Deshalb sind Beta-Glucane der am häufigsten vorkommenden Wirkstoff und sollten aus diesem Grund auch in den höchsten Mengen vorkommen. In Testberichten solltest du daher auch auf diese Tabellenwerte achten. Sie stehen in direktem Zusammenhang mit dem ursächlichen Bereich der maßgebenden Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels.

Reishi Pilz: Nebenwirkung

Abschließend solltest du auch noch einige grundlegende Informationen über mögliche Nebenwirkungen erfahren. Aufgrund der allgemein anerkannten positiven Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels liegt es nahe, dass man es mit der Einnahmeempfehlung übertreibt und einfach nach dem Motto „mehr ist besser“ vorgeht. Die Frage bleibt daher zu beantworten, ob sich ein Überschreiten der Einnahmeempfehlung negativ auswirken kann. In wissenschaftlichen bzw. empirischen Untersuchungen wurden bei den Probanden vereinzelt allergische Reaktionen ausgelöst, die sich über einen mehrmonatigen Zeitraum (etwa zwischen drei und sechs Monaten) ergaben. In der Folge konnte ein höheres Maß an Trockenheit im Mundbereich oder im Bereich der Kehle beobachtet werden. Ebenso konnte eine Verstopfung der Nasengänge beobachtet werden. Zu Beginn kann es zu leichtem Schwindelgefühl, Juckreiz oder auch Kopfschmerzen können. In der Regel vergehen diese Symptome aber nach kurzer Zeit wieder sodass das Produkt auch ohne Probleme weiter eingenommen werden kann. Sollten die Symptome aber anhalten oder sogar eine verstärkte Magenverstimmung, starkes Nasenbluten oder Blut im Stuhl beobachtet werden, sollte die weitere Einnahme des Produktes mit einem Spezialisten oder einem Arzt deines Vertrauens abgeklärt werden.