Dulseflocken

Dulse (flocken) kaufen: Ratgeber für deinen Vergleich & Test

Dieser praktische Ratgeber soll dir die wichtigsten Informationen zu dem immer beliebter werdenden „Dulse“, genannt auch Seesalatflocken oder kurz Flocken, geben. Es handelt sich dabei um eine rot farbliche Alge, welche primär an den nördlichen Küsten des Atlantiks und des Pazifiks wächst. Da die Bekanntheit ganz allgemein noch etwas zu wünschen übriglässt, hilft dir dieser Ratgeber unter Umständen über die ersten Schranken hinweg. Wir wollen unseren Lesern und Leserinnen primär einen guten Rundum-Blick über diese wertvolle Zwischenmahlzeit geben. Zusätzlich offerieren wir dir wichtige Tipps und Tricks, die dir dabei helfen sollen, die richtigen Produkte auszuwählen. Es geht nämlich um bestimmte Qualitätskriterien, welche Dulse auch enthalten muss, damit das Produkt auch seine versprochene Wirkung nicht verfehlen kann. Natürlich gehen wir auch kurz auf die von den Herstellern versprochene Wirkung von Dulse ein und beschreiben im Anschluss ausführlich seine Wirkung und gehen auf mögliche Nebenwirkung bei Unverträglichkeit oder einem möglichen „zu viel des Guten“ ein.

Das wichtigste zu Dulse:

Grundsätzlich wurde bereits einleitend darauf verwiesen, dass es sich bei Dulse um rote Algen handelt, die an den nordischen Atlantikküsten beheimatet sind. Algen sind besondere Dülsenfrüchte und ess- und genießbare Salzwasserpflanzen und -algen, zu denen auch Arten wie Nori und Seetang gehören. Wie alle essbaren Algen auch, liegt der hohe Nährstoffgehalt bei Dulse im Vordergrund der Betrachtung. Insbesondere enthält Dulse auch eine Fülle von Ballaststoffen und Proteinen sowie Vitamine, Spurenelemente und wertvolle Fettsäuren. Damit wird ein gutes Gesamtprofil für den menschlichen Körper abgerundet und schafft eine gesunde Grundlage für eine wertvolle Ernährung. Der eigentliche Vorteil liegt aber in seiner sehr leichten Verfügbarkeit im Alltag. Dulse lässt sich wie ein kleiner Snack unterwegs essen und so dem Körper gesunde Fettsäuren und Antioxidantien zuführen. Nicht zu verachten ist auch der hohe Mineralstoffgehalt in Dulse. Jede einzelne Flocke steckt voller wertvoller Mineralien, wie zum Beispiel Eisen, Kalzium, Magnesium und verleiht dem Körper den nötigen Schuss an hochwertigem Eiweiß in kleiner Dosierung. Geschmacklich kommt es sehr nah an Seetang heran. Es hat einen leicht speckigen, aber salzigen Geschmack, weshalb Dulse auch sehr gerne mit Speck verglichen wird. Zudem werden von Dulse auch geräucherte Versionen angeboten, was die Ähnlichkeit mit Speck eigentlich noch ein wenig verdeutlicht.
Zusammengefasst ergibt sich der hohe Nährwert von Dulse vor allem aus den folgenden Komponenten:

  • eine Fülle von Ballaststoffen
  • Wichtige Vitamine und Mineralien wie Eisen oder Phosphor
  • Sowie einer genau abgestimmten Menge an Jod

Hochwertiges Eiweiß in geringer Dosierung sollte dem Körper alle vier bis fünf Stunden zugeführt werden, um die kleinere Menge an Proteinen leichter verarbeiten zu können. Mittlerweile findest du Dulse nicht nur im Internet, sondern auch in immer mehr Drogeriemärkten oder gar in regulären Supermärkten.

Dulse: Unsere Empfehlung

Wichtig bei der Selektion des passenden Produktes ist vor allem die notwendige Qualität. Da das Produkt ein sehr hochwertiges Ernährungsprofil aufweist, solltest du die im Anschluss angeführten Qualitätskriterien bei der Auswahl berücksichtigen.

Empfehlung (AMZN)
ALGENLADEN BIO Dulse Flakes - 250g | aus dem Atlantik | Rotalgen für...
  • ✅ HOHE QUALITÄT: Dulse-Algen sind Rotalgen und heißen auch Lappentang. Unsere Dulse stammt aus dem Atlantik und unterliegt strengsten...
  • ✅ NACHHALTIG: Unsere Algenflocken werden sorgfältig aus Wildernte gewonnen. Sie werden schonend getrocknet und grob gemahlen.
  • ✅ SMOOTHIES: Diese Meeres-Alge eignet sich hervorragend als Zutat in Suppen, Salaten, Smoothies und in Backmischungen. Gerne werden sie...

Dulse kaufen: Qualitätskriterien für deine Auswahl

Wer sich für ein hochwertiges Nahrungsmittel entscheidet, sollte auch darauf achten, dass es das Geld wert ist. Es gibt eine Reihe wichtiger Qualitätskriterien, welche für die Auswahl des Produktes ausschlaggebend ist. Wir wollen dir daher in erster Linie einige wichtige Tipps mit auf den Weg geben, welche dir bei der Auswahl und deiner Kaufentscheidung eine wichtige Hilfe darstellen sollten. Die folgenden fünf Qualitätskriterien haben sich in der Praxis bei der Auswahl und der richtigen Anwendung des richtigen Produktes vollends bewährt:

  • Darauf achten, dass die versprochenen Inhaltsstoffe im Produkt enthalten sind
  • Die beste Wirkung wird durch abwechselnde Einnahmeperioden erzielt
  • Ein ärztlicher Check-up, um die Wirkung zu maximieren
  • Wähle die Testsieger auf dem Markt aus
  • Nutze die Tipps von Profis

In diesem Zusammenhang erlaube uns bitte, die folgenden Anmerkungen zu machen. Vor allem im Zuge der Verbreitung des Handels im Internet hast du als Konsument vermehrten Zugang zu unregulierten Märkten. Du weißt also nicht über den Ursprung des Produktes bzw. dessen Herstellung oder Zusammensetzung Bescheid. Es empfiehlt sich daher ganz allgemein, dass es besonders wichtig ist, alle versprochenen Inhaltsstoffe zu bekommen. Dies betrifft aber nicht nur die theoretisch im Produkt enthaltenen Inhaltsstoffe, sondern in weiterer Folge auch der Abgleich mit dem Produktlabel auf der Verpackung. Am besten wäre es überhaupt, wenn das Produkt auch in Deutschland zugelassen ist. Dann sinkt das Risiko gegen Null ein schlechtes Produkt zu erwerben, da es von staatlicher Seite her bereits überprüft wurde. Man könnte an die Liste noch hintan hängen, dass ein qualitativ hochwertiges Produkt in der Regel auch alle Inhaltsstoffe genau aufgelistet zeigt. Dies fördert auch das Vertrauen in das Produkt. Generell rät man aber davon ab, Dulse als langfristige Nahrungsergänzung permanent zu konsumieren. Dies sollte aber kein allgemeiner Warnhinweis sein, denn Dulse ist natürlich nicht gefährlich. Es zeigt sich nur bei Personen mit einer gesundheitlichen Vorschädigung (zum Beispiel einer Schilddrüsenerkrankung), dass die permanente Einnahme zunächst mit einem Arzt deines Vertrauens abzuklären wäre. In Bezug auf eine Schilddrüsenerkrankung wäre bei Dulse vor allem auf seine Menge an Jod zu achten.

Dulse: sortiert nach Empfehlung

Eine Empfehlung für ein konkretes Produkt auszusprechen wäre eher schwierig und unter Umständen gar als unseriös einzustufen. Viel wichtiger ist es, eine Empfehlung dahingehend auszusprechen, dass die Qualität des Produktes einzuhalten ist. Es ist wohl das wichtigste Kriterium beim Kauf von Dulse.

Empfehlung (AMZN)
BIO Dulseflocken | Dulse - Algen - Lappentang | 100% naturrein -...
  • Bio Dulse |Lappentang - Rotalge| aus Wildsammlung an der französischen Atlantikküste - zertifiziert und kontrolliert nach EG-BIO...
  • bioKontor Dulseflocken werden nach der Ernte lediglich schonend getrocknet und im Anschluss klein gehackt - es findet keine weitere...
  • Hoher Nährstoffgehalt u.a. Jod, Vitamin B12 - ideal als Snack, zu Suppe und Salat oder verschiedenen Detox-Anwendungen
Empfehlung (AMZN)
Wohltuer Bio Dulseflocken 100g - aus fairem Handel und nachhaltigem,...
  • Bio Dulse Flocken aus dem Atlantik | Bio Dulse Algen wildgesammelt an der europäischen Atlantikküste
  • Flocken aus Lappentang in Bioqualität zum rohen Verzehr oder gekocht als Beilage oder Suppeneinlage
  • Hoher Nährstoffgehalt (Jod / Vitamin B12) & nussiger Geschmack | Algenflakes aus Rotalgen als nahrhafer Snack, auch Speckalge genannt.
Empfehlung (AMZN)
Dulse-Flocken Bio Atlantik (Wildsammlung, Rohkost, Vegan) Algen-Snack,...
  • PREMIUM-QUALITÄT: Atlantic-Dulse aus den kalten Küstengewässern Europas, von Hand geerntet, schonend getrocknet. Bio-zertifiziert, roh,...
  • PREMIUM-QUALITÄT: Atlantic-Dulse aus den kalten Küstengewässern Europas, von Hand geerntet, schonend getrocknet. Bio-zertifiziert, roh,...
  • VIELSEITIG & GESUND: Dulse-Flocken sind nährstoffreich und liefern natürliches Jod. Sie sind ideal zum gesunden Würzen statt Salzen....
Empfehlung (AMZN)
MAISON NATURELLE® - Bio Dulse Flocken (100 g) - Aus dem Atlantik -...
  • ✅ 100% BIO: Unsere Dulse Flocken sind zu 100% BIO und stammen aus kontrolliert biologischem Anbau aus Irland. Unsere Bio Dulse Flocken...
  • ✅ WAS IST DULSE: Atlantischer Lappentang (Palmaria palmata) oder auch Dulse / Dulce genannt ist eine essbare Rotalge, welche an den...
  • ✅ STETIGE LABORTESTS: Unser BIO Dulse wird regelmäßig von Laboren auf seine Qualität und Verunreinigungen wie Schwermetalle,...

Dulse: sortiert nach Preis

Aufgrund der steigenden Beliebtheit von Dulse, steigt auch das Angebot regelmäßig an. Für ein qualifiziertes Produkt in der Größenordnung von etwa 100 Gramm kannst du schon mit einem Preis von Euro 40 rechnen. Natürlich werden die Produkte in unterschiedlichen Preisspannen zum Verkauf angeboten. Insbesondere der Kauf von staatlich verifizierten Produkten ist in der Regel viel teurer ans nicht-verifizierte Produkte. Du musst allerdings auch die dafür notwendigen aufwendigen Verfahren einrechnen, die für die Herstellung notwendig sind. Allein die Verfahren zur Überprüfung der Inhaltsstoffe können kostspielig und aufwendig sein.

Empfehlung (AMZN)
Wohltuer Bio Dulseflocken 50g - Dulse Algen Bio, Lappentang Bio...
  • Bio Dulse Flocken aus dem Atlantik | Bio Dulse Algen wildgesammelt an der europäischen Atlantikküste
  • Flocken aus Lappentang in Bioqualität zum rohen Verzehr oder gekocht als Beilage oder Suppeneinlage
  • Hoher Nährstoffgehalt (Jod / Vitamin B12) & nussiger Geschmack | Algenflakes aus Rotalgen als nahrhafer Snack, auch Speckalge genannt.
Empfehlung (AMZN)
Bio Dulse Flocken getrocknet, Algen, Lappentang, Rotalgen aus...
  • VEGAN UND VEGETARISCH🤎 Mr. Brown's Dulseflocken sind für die vegane und vegetarische Ernährung geeignet.
  • OHNE ZUSATZSTOFFE🤎 und ohne Konservierungsstoffe.
  • WIEDERVERSCHLIEßBARE VERPACKUNG🤎 Damit die Dulseflocken lange frisch bleiben, kann die Verpackung einfach wieder verschlossen werden.
Empfehlung (AMZN)
MAISON NATURELLE® - Bio Dulse Flocken (100 g) - Aus dem Atlantik -...
  • ✅ 100% BIO: Unsere Dulse Flocken sind zu 100% BIO und stammen aus kontrolliert biologischem Anbau aus Irland. Unsere Bio Dulse Flocken...
  • ✅ WAS IST DULSE: Atlantischer Lappentang (Palmaria palmata) oder auch Dulse / Dulce genannt ist eine essbare Rotalge, welche an den...
  • ✅ STETIGE LABORTESTS: Unser BIO Dulse wird regelmäßig von Laboren auf seine Qualität und Verunreinigungen wie Schwermetalle,...
Empfehlung (AMZN)
Viva Maris | Dulse Alge Flocken | 100g | Vegan | BIO | Algen aus dem...
  • TOP-QUALITÄT: Viva Maris Bio Dulse Flocken (Lappentang) aus dem Nord-Atlantik, geprüfte Top-Qualität.
  • BIO-ORGANIC: Bio Rotalge ist perfekt als Beigabe in Smoothies, Salaten, Suppen, Backwaren oder als Detox.
  • FITNESS: Durch das pflanzliche Eiweiß und den geringen Kaloriengehalt sind die Atlantic Dulse-Flakes perfekt als Rohkost-Lebensmittel.
Empfehlung (AMZN)
BIO Dulseflocken | Dulse - Algen - Lappentang | 100% naturrein -...
  • Bio Dulse |Lappentang - Rotalge| aus Wildsammlung an der französischen Atlantikküste - zertifiziert und kontrolliert nach EG-BIO...
  • bioKontor Dulseflocken werden nach der Ernte lediglich schonend getrocknet und im Anschluss klein gehackt - es findet keine weitere...
  • Hoher Nährstoffgehalt u.a. Jod, Vitamin B12 - ideal als Snack, zu Suppe und Salat oder verschiedenen Detox-Anwendungen
AngebotEmpfehlung (AMZN)
NUTRI UP Dulse Flocken 110g | Dulse Algen aus nachhaltiger Wildernte |...
  • ✅ 100% DULSE (PALMARIA PALMATA), GETROCKNET & GESCHNITTEN (aus schadstoffgeprüften Gewässern, Schadstoffanalysezertifikat Referenznummer...
  • ✅ SORTENREIN & NATURBELASSEN: Die Meeresalgen von Nutri Up sind frei von jeglichen Zusatzstoffen und reich an Mineralstoffen und...
  • ✅ AUS NACHHALTIGER WILDERNTE: Unsere Dulse wird an der europäischen Atlantikküste aus natürlichen Wildbeständen per Hand geerntet.
Empfehlung (AMZN)
ALGENLADEN BIO Dulse Flakes - 100g | aus dem Atlantik | Rotalgen für...
  • ✅ HOHE QUALITÄT: Dulse-Algen sind Rotalgen und heißen auch Lappentang. Unsere Dulse stammt aus dem Atlantik und unterliegt strengsten...
  • ✅ NACHHALTIG: Unsere Algenflocken werden sorgfältig aus Wildernte gewonnen. Sie werden schonend getrocknet und grob gemahlen.
  • ✅ SMOOTHIES: Diese Meeres-Alge eignet sich hervorragend als Zutat in Suppen, Salaten, Smoothies und in Backmischungen. Gerne werden sie...
Empfehlung (AMZN)
Kamelur 100g BIO Dulse Flocken - Dulse Algen getrocknet und ohne...
  • 100% NATÜRLICH: Sie erhalten unsere BIO Dulse Algen Flocken (Palmaria palmata) aus dem französischen Atlantik (keine China-Ware!) in...
  • WERTVOLLE ROHKOST: Damit aus der Atlantic Dulse Alge kleine Flocken entstehen, muss diese einer schonenden Trocknung unter 42°C unterzogen...
  • VIELSEITIG: Die getrocknete Dulse Alge mit ihrem salzig-würzigen Aroma und der leichten Nuss-Note ist ein toller Bacon-Ersatz. In Suppen,...
Empfehlung (AMZN)
Dulse Algen Bio Dulse Flocken Lappentang aus dem Atlantik Bio 110...
  • ❤️ Hochwertige Bio Dulse Flocken aus dem Atlantik Nähe Island. Strengste Bio Q
  • ❤️ Dulse Algen Bio sind noch ein Geheimtipp mit sehr hohem Nährstoffgehalt.
  • ❤️ Gewonnen aus der Rotalge schmeckt der Lappentang aus dem Atlantik auch roh.
Empfehlung (AMZN)
Dulse-Flocken Bio Atlantik (Wildsammlung, Rohkost, Vegan) Algen-Snack,...
  • PREMIUM-QUALITÄT: Atlantic-Dulse aus den kalten Küstengewässern Europas, von Hand geerntet, schonend getrocknet. Bio-zertifiziert, roh,...
  • PREMIUM-QUALITÄT: Atlantic-Dulse aus den kalten Küstengewässern Europas, von Hand geerntet, schonend getrocknet. Bio-zertifiziert, roh,...
  • VIELSEITIG & GESUND: Dulse-Flocken sind nährstoffreich und liefern natürliches Jod. Sie sind ideal zum gesunden Würzen statt Salzen....
Empfehlung (AMZN)
Mynatura Bio Dulse Flocken 100g I Lappen-Tang I Getrocknet I Algen I...
  • >> Bio Dulse-Flocken aus qualifiziertet Wildsammlung von der europäischen Atlantikküste
  • >> Flocken aus Dulse Rot-Alge, auch Lappentang oder Speckalge genannt, eignen sich zum rohen Verzehr I Hervorragend als nahrhafter Snack,...
  • >> Von Natur aus hoher Nährstoff- und Vitamingehalt, speziell Jod, Vitamin B12 und Eiweiß
Empfehlung (AMZN)
Wohltuer Bio Dulseflocken 100g - aus fairem Handel und nachhaltigem,...
  • Bio Dulse Flocken aus dem Atlantik | Bio Dulse Algen wildgesammelt an der europäischen Atlantikküste
  • Flocken aus Lappentang in Bioqualität zum rohen Verzehr oder gekocht als Beilage oder Suppeneinlage
  • Hoher Nährstoffgehalt (Jod / Vitamin B12) & nussiger Geschmack | Algenflakes aus Rotalgen als nahrhafer Snack, auch Speckalge genannt.
Empfehlung (AMZN)
Terra Elements Dulse Flocken, 100 g I Lappentang I Rotalge I Palmaria...
  • Die Pflanze: Dulse (Palmaria palmata) ist eine Rotalge, die auch als Lappentang bezeichnet wird. Sie ist im Atlantik zu finden und erfreut...
  • Unser Produkt: Unsere Dulse Flocken werden aus wildwachsenden Algen aus Irland (Donegal Bay) gewonnen. Nach der Ernte von Hand werden diese...
  • Unsere Empfehlung: Dank ihres feinen, nussigen Geschmacks eignen sich unsere Dulse Flocken hervorragend als Zutat in Suppen und Salaten.
Empfehlung (AMZN)
Wohltuer Bio Dulse Feinschnitt - Le meilleur de la Normandie 100g |...
  • Le Meilleur de la Normandie 🇫🇷 - Beste Bio Dulse in extra feiner Qualität für Detox-Smoothie oder als Gewürz
  • Seaweed Bio Lappentang (Palmaria Palmata) aus Wildsammlung an den Küsten der Normandie
  • Bio Rotalgen getrocknet | Feinschnitt zur sofortigen Verwendung in Smoothie, Bowl oder Salaten 🥗👍🏻
Empfehlung (AMZN)
Aloha Sana | Mix of 5 Algen Flocken Bio Atlantik frisch aus Irland...
  • ✔️ LANGE HALTBARKEIT DANK ULTRAVIOLLETTGLAS: Unsere atlantische Bio Algen sind bewusst im Ultraviolettglas verpackt. Egal ob die...
  • ✔️DAS BESTE AUS 5 ALGEN: Die Dulse flakes gehören zu den Rotalgen und sind besonders reich an Jod, Kalium, Zink und Phosphor. Die Bio...
  • ✔️VIELFÄLTIG ANWENDBAR: Egal ob Algensalat, ein leckerer Sommer-Salat, Smoothie oder einfach als Salzersatz - Unser Mix of 5 lässt...
Empfehlung (AMZN)
Aloha Sana | Dulse Flocken Bio Atlantik aus Irland (110g) | Lappentang...
  • ✔️ LANGE HALTBARKEIT DANK ULTRAVIOLLETTGLAS: Unsere atlantische bio Algen sind bewusst im Ultraviolettglas verpackt. Die atlantische...
  • ✔️ VIELSEITIG ANWENDBAR: Du kannst die Rotalgen Flocken sehr vielfältig verwenden. Häufig werden die getrockneten Algen in einen...
  • ✔️ HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE: Dulse Algen sind besonders proteinreich und zeichnen sich durch eine Vielzahl von Mineralstoffen und...
Empfehlung (AMZN)
ALGENLADEN BIO Dulse Flakes - 250g | aus dem Atlantik | Rotalgen für...
  • ✅ HOHE QUALITÄT: Dulse-Algen sind Rotalgen und heißen auch Lappentang. Unsere Dulse stammt aus dem Atlantik und unterliegt strengsten...
  • ✅ NACHHALTIG: Unsere Algenflocken werden sorgfältig aus Wildernte gewonnen. Sie werden schonend getrocknet und grob gemahlen.
  • ✅ SMOOTHIES: Diese Meeres-Alge eignet sich hervorragend als Zutat in Suppen, Salaten, Smoothies und in Backmischungen. Gerne werden sie...

Dulse: Anwendung / Einnahme

Dulse Algen sind grundsätzlich sehr schnell zubereitet. Du erhältst sie im Handel bereits in essfertiger Form. Die gängige Darbietungsform sind die getrockneten Dulse Algen, weil sie ganz einfach nicht vor Ort wachsen. Wie bereits eingangs erwähnt wurde, wachsen die Dulse Algen primär an den rauen Altantikküsten Frankreichs oder unter ähnlichen Bedingungen, weshalb sie meist getrocknet und in einem weiteren Schritt zum Verkauf angeboten werden. Natürlich könntest du Dulse Algen auch frisch essen. Dies scheitert in der Regel an den praktischen Gegebenheiten. Die getrockneten Algen können unterwegs aus dem beigepackten Sack aus dem Handel gegessen werden. Dulse lässt sich aber auch sehr lecker zubereiten. Es ist unkompliziert und auch im Vergleich zu anderen Algen ist die Zubereitung ziemlich problemlos. Dulse zählt bei der richtigen Zubereitung auch zu den weichsten und zartesten Algenarten überhaupt und steht daher mittlerweile auch bei den Deutschen ganz weit oben in der Beliebtheitsliste. Es braucht lediglich eine kurze Einwirkzeit und anschließend werden die Algen gekocht. Sehr gerne wird Dulse daher auch in Suppen oder Soßen verwendet. Insbesondere Vegetarier schätzen Dulse besonders, weil die Inhaltsstoffe und der relativ hohe Proteingehalt einen Ausgleich zum fleischlosen Konsum ermöglicht. Du kannst Dulse aber nach dem Kochen auch in Salaten verarbeiten.

Dulse: Wirkung

Grundsätzlich sind zur Wirkung zwei Anmerkungen zu machen. Dulse Algen gelten aufgrund ihres wertvollen Nährstoffgehalts (darauf wurde bereits weiter oben ausführlich eingegangen) als eins sehr hochwertigen Nahrungsmittels. Die positive Wirkung auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit liegen also auf der Hand. Dennoch trifft dies natürlich auf sehr viele andere Nahrungsmittel ebenso zu. Es ist aber sehr selten, dass du die Vorteile für die Gesundheit mit einem köstlichen Geschmack in reichhaltiger Vielfalt paaren kannst. Genau dieser Vorteil lässt sich bei Dulse Algen aber feststellen. Zudem können Dulse Algen auch fast mit jeder Speise kombiniert bzw. in diese verarbeitet werden. Die Wirkung lässt sich damit auch eindeutig auf das Nahrungsprofil erschließen. Vor allem hinsichtlich der biologischen Werthaltigkeit des darin enthaltenen Proteins sind die Dulse Algen hervorzuheben. Es gibt wohl kaum pflanzliche Lebensmittel, die mit einem derart hohen Proteingehalt glänzen können.

Dulse: Nebenwirkung

Dulse Algen werden auch zur Behandlung bestimmter Krankheitsbilder benutzt. Aus diesem Blickwinkel heraus betrachtet solltest du natürlich auch immer diesen Umstand bei der Einnahme bedenken. Als beliebtes Naturprodukt in der Rohkostküche wird es immer häufiger benutzt. Grundsätzlich ist dagegen auch nichts einzuwenden. Du musst allerdings auf die Einnahme achten, wenn du bestimmte Krankheiten, wie zum Beispiel Schilddrüsenerkrankungen hast. Da die Dulse Algen generell ein sehr hohes und intensives Nährstoffprofil besitzt, ist dies auch zu berücksichtigen. Dulse Algen besitzen einen relativ hohen Anteil an Jod. Der Tagesbedarf von Jod liegt zwischen hundert und zwei Hundert Gramm Jod und dies kann bereits mit einigen Algen gedeckt werden. Wenn du also unter Schilddrüsenstörungen leiden solltest, dann könnte dies auch Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben. Besprich daher in solchen Fällen die nähere Abklärung mit einem Arzt deines Vertrauens.