Mariendistel

Wer an einem gesunden und fitten Leben nicht vorbeikommen möchte, der wird auch an der Mariendistel nicht vorbeikommen. Die Mariendistel gehört zu den wohl weniger bekannten Nahrungsergänzungsmittel auf dem deutschen Markt. Dennoch sollte man an ihr nicht vorbeigehen, denn sie enthält eine Reihe wichtiger Inhaltsstoffe, die Ihnen unter anderem beim Abnehmen helfen werden. Um das volle Spektrum der Mariendistel kennenzulernen, wollen wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen, das richtige Produkt auszuwählen. Neben wichtigen Erfahrungen von Kunden spielen auch Testberichte eine große Rolle für die Kaufentscheidung. Dieser Ratgeber konzentriert sich aber vor allem auf die Vermittlung von Qualitätskriterien, mit denen Sie selbst eine fundierte Entscheidung treffen können.

Mariendistel kaufen – Empfehlung

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Gerade dann, wenn es um eine konkrete Empfehlung geht, verlassen sich Konsumenten gerne auf konkrete Produkthinweise. Wir gehen einen anderen Weg, indem wir unsere Leser und Leserinnen selbst schulen. Mit der Vermittlung bestimmter Qualitätskriterien ist der Kunde dann auch in der Lage, die richtigen Produkte auszuwählen, wenn bestimmte alte Produkte nicht mehr auf dem Markt sind bzw. neue Produkte auf den Markt gekommen sind.

Das wichtigste zu Mariendistel:

Um die wichtigsten Informationen zur Mariendistel zu erfahren, sind Sie hier genau richtig. Es handelt sich um eine Heilpflanze, die vor allem bei bestimmten Beschwerden und Erkrankungen der Leber oder Galle zum Einsatz kommt. Es gibt also nicht nur einen Anwendungsbereich in Form der Gesundheitsvorsorge und Prävention, sondern weitaus mehr auch im medizinischen Bereich. Allerdings setzt der positive Effekt bereits in einer Präventionsphase ein. So gilt die Mariendistel vor allem als

  • leberschützend, leberstärkend und entgiftend
  • anregend für den Gallenfluss im Körper
  • und insgesamt als Krankheiten vorbeugend

Wer sich näher mit den drei oben genannten Punkten befasst, wird sehr schnell bemerken, wie stark zusammenhängend diese Bereiche sind. So könnte man sogar so weit gehen und behaupten, dass etwa vor allem die Fähigkeit des Körpers, zahlreiche Giftstoffe besser zu verarbeiten, gestiegen ist. Damit belässt man es aber nicht, denn Wissenschaftler haben entdeckt, dass neben einer guten Vitamin- und Mineralstoffbilanz auch der Wirkstoff Silybin gegen eine Schädigung der Leber wirkt und diese im Verlauf widerstandsfähiger wird. Grundsätzlich ist die Leber zwar sehr widerstandsfähig, ihre Kraft zur Regeneration nimmt aber im Lauf des Lebens ab. Aus diesem Grund sollte ein Produkt auch speziell im Alter eingenommen werden. Sie werden dadurch auch leichter Medikamente bzw. dessen Abbaustoffe abbauen können und Alkohol aufnehmen können. Somit lassen sich Giftstoffe auch viel leichter aus dem Körper entfernen.

Qualitätskriterien für deine Auswahl

Es ist nicht immer leicht, ein Nahrungsergänzungsmittel von Qualität auf dem Markt zu finden. Dazu muss man auch wissen, dass der Umfang auf dem Markt in den letzten Jahren sehr stark zugenommen hat. Immer mehr Produkte überschwemmen den Markt und das Internet ist voll mit Produkten, dessen Herkunft gar nicht verifizierbar ist. Wer also im Internet ein solches Produkt bestellt, sollte die Qualitätskriterien, wie unten aufgelistet, noch genauer studieren. Sie sind als wichtiges Argument für die Qualität eines solchen Produktes zu bestimmen. Gerade im internationalen Handel greifen auch regionale oder EU-rechtliche Vorschriften nicht immer entsprechend. Der Versand erfolgt dann von einem Drittstaat und die in der EU geltenden Vorschriften können auch zum Nachteil des Konsumenten umgangen werden. Da de facto auch im monatlichen Rhythmus neue Produkte auf den Markt kommen, ist dieses Kriterium nicht unwesentlich. Dennoch wollen wir versuchen, die wichtigsten Kriterien für Ihren Entscheidungsprozess in kurzen Stichworten zusammenzufassen. Sie sollten dahingehend auch für nachhaltig empfunden werden. Achten Sie also vor einem Kauf immer auf den Produkthinweis. Wichtig sind auch bisherige Erfahrungen von Kunden, weil Sie daraus auf die Qualität eines Produktes schließen können. Wenn ein Produkt generell schlecht bewertet wird, dann kann man daraus auch viele notwendigen Schlüsse für die weitere Vorgehensweise ziehen. Zu den wichtigsten Qualitätskriterien zum Kauf von Produkten auf Basis der Mariendistel zählen die folgenden Punkte:

  • Klinische Erprobung muss sichergestellt sein
  • Auf Bio Qualität achten
  • ein hoher Anteil von Silymarin sollte enthalten sein
  • Hochwertige Verarbeitung muss sichergestellt sein
  • Produktionsphase muss den gesetzlichen Bestimmungen entsprechen

Gerade der Wirkstoff Silymarin ist dafür verantwortlich, dass die Vorteile des Produktes zur Geltung kommen können. Er ist etwa in der Anwendung bei zahlreichen Vergiftungen im Körper wichtig, um diese abzuwenden und den Körper zu reinigen. Natürlich ist es nicht immer leicht, alle Punkte selbst zu überprüfen. Im Prinzip könnte man auf Basis dessen auch die Qualitätskriterien ableiten bzw. erweitern, denn ein Hersteller sollte alle Informationen so weit als möglich dem Kunden auch zugänglich machen. Dies ist, wie man aus Erfahrung auch weiß, nicht immer als selbstverständlich anzunehmen. Eine umfassende Produktbeschreibung ist aber unerlässlich, um all diese Informationen aus dem Produkt herauslesen zu können. Erst wenn der Konsument das kann, ist auch von einem Qualitätsprodukt auszugehen. Im Umkehrschluss könnte man sich ansonsten auch fragen, warum ein Hersteller bestimmte Informationen verschweigen sollte. Im Hinblick dessen ist auch Transparenz ein wesentliches Kriterium, um die Qualität eines Produktes sicherstellen zu können. Ein weiterer Punkt, der in diesem Zusammenhang wichtig ist, wäre die klinische Erprobung aller Produkte. Erst wenn ein Produkt klinisch erprobt wurde, kann man bei der Anwendung gegen zahlreiche Vergiftungen von einer effektiven Wirkung ausgehen. Wichtig ist in diesem Zusammenhang auch, dass keine Füll-, Aroma- oder Zusatzstoffe vorhanden sind. Das Produkt sollte zudem auch noch glutenfrei, laktosefrei und frei von Zucker produziert worden sein. Auch Farbstoffe sollten so weit als möglich vermieden werden.

Mariendistel: sortiert nach Empfehlung

Aufgrund der oben genannten Punkte lassen sich auch keine konkreten Produktempfehlungen machen. Wir wollen das auch nicht, weil sich der Markt zu rasch verändert. Viel wichtiger ist aber, dass Sie selbst anhand von den oben erwähnten Qualitätskriterien eine Entscheidung treffen können.

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Mariendistel: sortiert nach Preis

Der Preis ist mit Sicherheit auch ein wichtiges Entscheidungskriterium. Allerdings sollte es nicht überbewertet werden. Man kann grundsätzlich aber davon ausgehen, dass ein sehr günstiger Preis immer zu hinterfragen ist. Das bedeutet natürlich nicht, dass man nur ein schlechtes Produkt bekommt. Es könnte sich ja auch um ein saisonal bedingtes Angebot handeln.

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Mariendistel: Anwendung / Einnahme

Im Handel findet man heute hauptsächlich Produkte in Pulverform oder in Form von Kapseln. Damit lassen sich die Inhaltsstoffe auch sehr bequem aufnehmen. In Naturform als Pflanze oder Baum ist es auch erhältlich. Sie können sich im Internet sogar die Rinde kaufen und die gleichen Inhaltsstoffe aufnehmen. Allerdings ist dies in der Praxis weniger gebräuchlich. Die Kapseln oder die Mariendistel als Tee sind die gebräuchlichsten Anwendungsformen. Die Aufschrift „Bio“ lässt auch auf Qualität schließen. Im Test und Vergleich schneiden solche Produkte hinsichtlich ihrer Wirkung immer sehr gut ab. So lassen sich auch die Erfahrungen der Kunden sehr gut sammeln.

Mariendistel: Wirkung

die Wirkung des Produktes hängt nicht unbedingt von der Dosierung ab. Man muss dazu immer auch die Konzentration des bereits weiter oben erwähnten Inhaltsstoffes pro Kapsel beachten. Man braucht es also nicht in Mengen wie ein Pferd einnehmen, um die volle Wirkung zu entfalten. Grundsätzlich gibt die Marienwurzel aber vor allem als Wundermittel bei der Leberzellregeneration. Es fördert die Regeneration und Neubildung von Leberzellen und fördert gleichzeitig auch die Durchblutung der Leber. Besonders während der Wechseljahre kann die Mariendistel seine volle Strahlkraft entfachen, da hier auch die Zellteilung einen Maximalwert erreicht. Hier kommt es in einem erhöhten Maße zur Bildung von Leberzellen. Die Mariendistel wird auch zum Abnehmen und zur Verbesserung der Haut verwendet. Dies lässt sich damit erklären, da die Wirkstoffe auch der Überproduktion von Bindegewebe entgegenwirken. Insgesamt lässt sich die positive Wirkung damit auch bis zur Krebsvorsorge weiterspinnen.

Man muss die Wirkung auch in einer Grundgesamtheit verstehen, um die gesundheitlichen Vorteile schätzen zu lernen. Dank der in dem Produkt enthaltenen Wirkstoffe kommt es auch zu einer Verbesserung der Durchblutung der Leber. Aktuelle Studien verdeutlichen, dass Mariendistel die vermehrte Bildung von Bindegewebe hemmt und eine gute Durchblutung gewährleistet. Ein weiterer wichtiger Baustein ist das Silibinin. Es handelt sich dabei um einen Inhaltsstoff der als Antioxidans wirken kann. Vor allem im Bereich der Proteinsynthese entfaltet er seine Wirkung. Wohl auch deshalb ist das Produkt bei Kraftsportlern so beliebt. Besonders in Diätphasen vertraut man auf die Kraft dieses Wirkstoffs, weil die aufgenommenen Proteine im Körper besser verarbeitet werden können. Es verbessert insgesamt die Effizienz des gesamten Stoffwechsels was dazu führt, dass etwa die Zellen mehr Proteine aufnehmen können.

Mariendistel: Nebenwirkung

Es gibt grundsätzlich keine Nebenwirkungen, da die Mariendistel sehr gut aufgenommen wird. in sehr seltenen Fällen wurden jedoch Allergien gegen manche Inhaltsstoffe beobachtet. Insbesondere Personen, die gegen Korbblüten allergisch sind, können unter dieser Gruppe erfasst werden. Ein weiterer Risikopunkt ist die mögliche Wechselwirkung mit bestimmten Medikamenten. Es ist daher auch ratsam, sich vor einer Umstellung der Ernährungsgewohnheiten mit einem Arzt seines Vertrauens zu beraten. Er wird Sie auf mögliche Wechselwirkungen hinweisen können. Am besten informiert man sich auf der Packungsbeilage des Medikamentes oder man berät sich mit dem behandelten Arzt. Ansonsten sind keine Nebenwirkungen bekannt.

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